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Giornata Detox - sabato 30 aprile 2022
Sono emozionatissima di poter condividere l'invito a questa giornata, nata in collaborazione con BioArmonie.
Parleremo delle difficoltà di digestione, quello che possiamo fare con l'alimentazione e come sono connessi emozioni e pensieri con quello che sentiamo nel corpo.
Gloria e Monica di BioArmonie inoltre proporranno delle pratiche meditative che possono aumentare la consapevolezza di queste connessioni ed aiutare ad alleviare eventuali tensioni.
Cosa imparerai?
> Imparerai a preparare cibi salutari che aiutano stomaco ed intestino e nello stesso tempo danno soddisfazioni al palato.
> Scoprirai quanto il tuo corpo sia influenzato dalla mente e dalle emozioni e quale strategie puoi adottare per sfruttare questa conoscenza.
> Attraverso la pratica troverai nuove risorse al tuo interno. Imparerai a saper trovare momenti di relax nel corso della giornata per alleviare le tue tensioni.
Dove?
Ci vedremmo al Podere Calvanella che si trova sopra Castel San Pietro Terme, a San Clemente, immerso nelle bellissime colline Bolognesi.
Cosa c'è di speciale?
Insieme ad un numero ristretto di partecipanti potrai trascorrere un'intera giornata in un luogo rilassante con 3 coach che si prendono cura di te!
Per poter seguire con accuratezza ciascun partecipante, i posti sono limitati.
Sconti fino al 15 aprile 2022:
Il programma in dettaglio prevede:
inizio alle ore 9:00
- tisana di benvenuto
- dimostrazione di cucina con i cereali integrali
- seminario e pratica di osservazione della pancia
- pranzo
- passeggiata digestiva e nutriente
- seminario e pratica su fisica e psicologia della pancia
- dimostrazione di cucina con i legumi
- apericena
facoltativo:
- sessione in loco individuale di 20' su misura per te con registrazione che potrai portare a casa
Come iscriversi:
Scrivi un email a benessere@bioarmonie.it o contatta il 3479336636 (Monica) per assicurarti uno dei posti!
Webinar "Il benessere inizia dalla pancia!"
Questo webinar si era svolto il 24 marzo 2022 in collaborazione con Monica e Gloria di BioArmonie. La registrazione del webinar si può guardare sulla pagina youtube di BioArmonie.
Nella descrizione del video si può saltare alle parti che sono più di interesse.
E' stato realizzato in preparazione della "giornata detox" citata sopra e che è presentata nella ultima parte del video.
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