Domenica 23 Marzo 2025 | Dalle 10:00 alle 16:30
Unisciti a Noi per Una Giornata di Trasformazione per la Tua Salute e il Tuo Benessere!
La longevità non è solo una questione di anni, ma di qualità di vita. Scopri come vivere meglio, più a lungo e con maggiore energia grazie ai consigli di 3 esperti che ti guideranno in un viaggio di consapevolezza verso il benessere fisico, mentale e alimentare.
Un'opportunità unica per te!
Partecipa al nostro seminario "Più Vita Negli Anni" dove potrai incontrare tre esperti di eccellenza pronti a condividere con te le strategie e gli strumenti per una vita più sana e lunga. Non perdere questa occasione!.
3 temi chiave
La mente come alleata - Creare e mantenere abitudini per una vita lunga e sana
Monica Manzoni - La Psicologa del Sorriso ti offre gli strumenti per sviluppare abitudini positive che ti accompagneranno nella vita di ogni giorno. Scopri come allenare la mente per una longevità sana e felice, imparando a ridurre lo stress, migliorare la qualità del sonno e mantenere uno stato mentale equilibrato nel tempo.
Movimento consapevole - Scopri le preziose risorse racchiuse nel tuo corpo, attraverso il piacere di muoverti
La Personal Trainer Marialisa Petrucci ti guiderà: Il corpo è un meraviglioso strumento che, se curato con i giusti stimoli, può offrirti una lunga vita in salute. Marialisa ti guiderà attraverso esercizi pratici e tecniche di movimento consapevole che ti aiuteranno a migliorare la postura, la mobilità e la vitalità, riducendo il rischio di infortuni e migliorando il benessere a lungo termine.
Alimentazione e longevità - Strategie e cibi 'anti-age' di facile reperibilità
La nutrizione è uno degli aspetti fondamentali della longevità. La Food Coach Angelika di VegeGrale.it condividerà con te i segreti di un'alimentazione vegetale ed integrale che favorisce la il benessere e l'invecchiamento sano. Scopri i cibi anti-age che puoi facilmente integrare nella tua routine quotidiana, per una vita lunga e ricca di energia.
Perché partecipare?
👥 Esperienza pratica e interattiva
Non sarà solo un seminario teorico: potrai sperimentare esercizi pratici, porre domande agli esperti e ricevere consigli personalizzati.
🍽️ Un'esperienza completa per il tuo benessere
Incluso nel seminario, un pranzo vegetale sano e nutriente, per dimostrarti quanto possa essere semplice e gustoso mangiare in modo equilibrato.
Programma e menu
Il programma dettagliato e il menù del pranzo saranno pubblicati qui a marzo.
Bonus: Dispensa
📋Riceverai una dispensa dettagliata con le ricette che gusteremo insieme, per poter ripetere tutte le delizie con facilità a casa tua. 📝
Non perderti questa occasione unica per prepararti ad un futuro meraviglioso! 🌟
Dove
Il corso si terra a Castel San Pietro Terme (BO), al Room & Breakfast La Gramadora, una location molto curata e magica in mezzo alla natura. (Ha anche delle belle camere per chi arriva da lontano e vuole farne una vacanza.)
Quando
Ci incontriamo domenica 23 marzo per passare una splendida giornata insieme, dalle 10:00 alle 16:30.
I posti sono limitati ⚠
I corsi sono limitati a 15 iscritti per poter mantenere un'atmosfera intima e riuscire a rispondere a tutte le domande che emergono durante il corso.
Iscrizione
Per info ed iscrizioni, scrivi Angelika su Whatsapp o compila il seguente modulo. Ti risponderò prima possibile.
Altri corsi
Al momento non ci sono altri corsi programmati, tuttavia puoi vedere i corsi passati sulla pagina generale sui corsi.