Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain

In Spark, John J. Ratey, M.D., intraprende un viaggio affascinante e divertente attraverso la connessione mente-corpo, presentando ricerche sorprendenti per dimostrare che l'esercizio fisico è davvero la nostra migliore difesa contro tutto, dalla depressione all'ADD, dalla dipendenza all'aggressività, dalla menopausa all'Alzheimer.